公立高校入試まで約２週間。「風邪をひいて、万全の状態で挑めなかった！」というのが一番怖いです！！
コロナの足跡が着々と聞こえてくる今日この頃。風邪をひかない方法を紹介します！コロナは、強いウィルスなので予防は難しいかもしれませんが。。。（泣）せめて、通常の風邪にはかからないようにしましょう！
ちなみに、私は「塾を開業してから５年間、まともに風邪をひいたことがない。ビタミンCサプリを摂取していたら大丈夫。」と、調子に乗っていたら、今シーズン２回風邪を引きました。初めて、風邪で塾を休みました。それから、調子に乗るのをやめて、真面目に風邪対策に向き合うと心に誓いました！！！
さてさて、風邪対策ですが・・・
①丁寧に手洗い、うがいをする。→２０秒以上は手洗いをしたいところです。爪の先まで！
②乾燥を防ぐ→加湿器の使用、水分のこまめな補給。
③外出するときはマスクをする。→先日、古高松小学校の生徒が、校外学習に行く時全員マスクをつけていました。今まで見たことがない光景に一気に危機感が増しました。
④身体を冷やさないようにする。→靴下や手袋、湯船に浸かる。
⑤食事をしっかり取る。
⑥適度な運動をする。
私、①～⑥まですべて守れている・・・いやー③が怪しいかな。近所のお店に行くときとかは、忘れてしまったりしますね。
①は・・・２倍速で秒数を数える癖があるので、４０秒数えながら手洗いをしております。
⑥は・・・テニス＆高松町をポスティングで徘徊しているので問題ないかな。
みなさんも、体調を完璧にして、受験に挑みましょう！